Tuto otázku dostávám skoro na každém tréninku, hlavně od rodičů začínajících dětí. Pojďme se podívat a rozebrat, s jakou hokejkou by měly začít malé děti hrát, a jak by postupem času měly najít tu ideální hokejku, aby se jim střílelo, nahrávalo a hrálo co nejlépe. Je to jen obecný (článek) přehled, protože do jednoho článku by se všechno nevešlo. Do detailu se budu typu, značce, zahnutí, délce a řadě dalších věcí věnovat v dalších článcích, abyste našli tu správnou hokejku pro vaše děti.
Důležitý je pozitivní vztah k hokeji
Když dítě začíná s hokejem (zhruba v 6 letech) je důležité se nejdříve naučit bruslit, pohybovat se na ledě a hlavně si vytvořit pozitivní vztah k hokeji. To je práce trenérů, aby vytvořili ideální prostředí a podmínky, aby se dítě těšilo na každý trénink. Když se děti učí bruslit, používají hokejku na udržení se na bruslích a pomáhá jim při bruslení balancovat. Jakou hokejku vybrat při prvních krůčcích na ledě:
- Hokejka musí být lehká
- Shaft by neměl být široký, aby padl dobře do ruky
- Zahnutí by mělo být minimální, aby se dítě naučilo hrát backhandem, i když se bude učit jenom bruslit a hokejku bude používat minimálně (při velkém zahnutí puk sjíždí z backhandu)
- Hokejka by měla být po bradu, když dítě stojí na bruslích
- Hokejka by měla být co nejměkčí (flex 15 nebo 20)
Každý hokejový specialista by vám měl poradit
V každém hokejovém obchodě by vám měli umět poradit, s jakou hokejkou by dítě v tomhle věku mělo začít hrát, i když se můžou názory lišit. Důležité je dbát na úzký shaft a správnou délku, hokejka by měla být lehká, s minimálním zahnutím. Je poměrně velký výběr pro začínající hokejisty, takže by neměl být problém si vybrat.
Kdy začít věnovat větší pozornost výběru hokejky?
Zhruba v 9 letech kdy už je dítě zručnější (je to ale individuální), by se děti měly začít učit základní technice střelby a rodiče věnovat více času výběru hokejky. Jak vybírat hokejku pro děti od 9 do 12 let:
- Tvrdost (Flex): Tvrdost hokejky by se měla vybírat podle toho, jakou dítě má sílu, jak vysoké je a hlavně jak technicky střílí. Abyste vybrali správný flex, je důležité aby si hokejku dítě vyzkoušelo (pokud je to možné vyzkoušet více hokejek) a samo si řeklo s jakou tvrdostí, typem a značkou se mu střílí a hraje nejlépe. Aby děti využili potenciál flexu hokejky, je klíčové v tomto věku začít pracovat na správné technice střelby.
- Zahnutí: Střelbě se věnuji od roku 2016 a hokej hraji celý život a došel jsem k názoru že zahnutí je jednou z nejdůležitějších věcí při výběru hokejky. Neexistuje ideální zahnutí, někdo má rád „vrtuli“, někdo zase rovnější hokejku, jiný zase zahnutou jenom špičku. U dětí je důležité je dlouhodobě pozorovat, jestli více nahrávají, nebo jestli je dítě střelec a vyzkoušet různá zahnutí, aby si vybral co mu vyhovuje. Například když více nahrává „žabičkou,“ bude mít zahnutí jiné než střelec. Všechno je to individuální a nikdo nemá patent na správné zahnutí. Hráč si na zahnutí své hokejky musí postupem času přijít sám. I profesionální hráči během kariéry mění zahnutí. Je to dáno vývojem hokejek a hlavně měnícím se stylem hry, ale to je na jiný článek.
- Délka hokejky: Každý profesionální hokejista má svoji délku hokejky, na kterou je zvyklý. Každý je jedinečný a délka hokejky je u každého jiná. Jsou hráči, kteří mají hokejku po prsa a naopak někteří ji mají po oči. Pro děti okolo 9 let věku by délka hokejky měla být na bruslích po bradu. S přibývajícím věkem si dítě samo najde správnou délku hole. Bude dost záležet, jak dítě bruslí (jestli v předklonu nebo naopak narovnaný), jestli spodní rukou drží shaft spíše nahoře nebo níže a mnoho dalších detailů, které ovlivní délku hokejky.
- Lie (Úhel mezi čepelí a shaftem): Většina mladých i profesionálních hráčů tomu jaký je úhel mezi čepelí a shaftem nevěnuje velkou pozornost. Čím vyšší číslo, tím větší úhel mezi čepelí a shaftem. S větším úhlem (lie 6–7) budete mít puk při vedení a míchání více u těla, s menším naopak. Pro začínající hráče doporučuji lie hokejky 5,5–6. Jak se říká zlatá střední cesta. „Lie hokejky je širší téma, kterému se budu podrobněji věnovat v jiném článku.“
- Grip: Když se dítě učí střílet a pracovat s hokejkou, je dobré mít co nejmenší grip. Je to z důvodu používání spodní ruky. Při větším gripu je těžké pro děti pohybovat spodní rukou po shaftu nahoru a dolů, a při tréninku techniky s pukem je to může omezovat v pohybu. Je důležité, aby se děti nejdříve učily s menším gripem a časem si našly grip, který jim bude vyhovovat nejvíce.
Výběr hokejky v tomto věku je důležitý, ale ne zásadní, protože dítě si k té své ideální hokejce postupem času dojde samo. Klíčové v tomto věku je vytvořit si pozitivní vztah k hokeji.